Rendez-vous à l'AG samedi 27 novembre
Les nouveaux sont les bienvenus.
14 novembre 2010
VTT GINO EDITION 2010
Dimanche 14 Novembre, à lieu la troisième édition du Rally VTT GINO. Avec une grosse pensée pour nos amis Gino et Annick.
Le temps pluvieux des dernier jours n'a pas empêché 170 participants, que dis-je ? Valeureux chevaliers des temps modernes et leurs montures à s'engager sur 20, 40 et 50 km de chemins pentus, caillouteux, glissants, et boueux.
C'est au ravito du 20km que nous avons acceuillis les chevaliers ci-joint en photos
Vous trouverez d'autre photos en allant sur le site officiel du club.
THOIRY ?
ERIC
L'école VTT de FLINS
24H du Mans "DURILLONS"
Cyril et Fabien racontent
Nous, Cyril et Fabien, nous sommes donc lancé dans les 24h du Mans vélo, à 2 (d'où le défi duo...) On ne vous raconte pas tout l'avant course car ça ferait vraiment un gros roman, mais on pourra en discuter si vous voulez. 14h, départ de la course, Cyril fait le départ et court comme les autres de façon très ridicule avec ses cales.... Le départ est toujours très difficile car les équipes devant ne savent pas qu'il reste 24h de course alors ils sprintent pendant la 1ère heure.... Vu que nous étions fin stratèges, nous avions prévu tout ça et Cyril a fait un départ sans se mettre dans le rouge car nous avions quand même 12h chacun à faire.... Même si ce premier relai n'était pas de tout repos, comme le montre cette photo extraite de Top Vélo: (je la scannerais avec une meilleure qualité, je le fais ce week end, c'est promis) Au début on faisait des relais relativement courts, 1h15, 1h30 jusqu'à 3h pour moi la nuit. Nous ne pouvions pas faire de grands relais le jour car il faisait chaud et on voulait absolument éviter tout risque de déshydratation ou de surchauffe. Et puis moi, Cyril, j'étais incapable d'aligner des relais trop longs parce que ça roulait assez vite. Et il était hors de question de se faire lacher par le peloton. C'est ce qui m'est arrivé à 0h30 après 2h d'effort. Fabien m'a alors immédiatement remplacé. C'est pendant ce relais que je, Fabien cette fois, me suis posé des questions, on avait le temps en 12h de vélo chacun..., et je me suis demandé POURQUOI ce lever à 00h30 pour allé faire 120 km à 40km/h donc 3h puis se recoucher juste après.... On est vraiment des malades mentaux... Lorsque je finissais mes relais je sentais vraiment que le corps était chaud, et je voulais éviter de prendre un coup de chaud qui nous aurait considérablement handicapé. Au début on était dans les 150 (au classement) et vu que nos relais était plus long que les autres, on perdaient beaucoup moins de temps et surtout, nous gardions nos groupes! Donc petit à petit, notre place au classement général augmente, jusqu'à la 31ème place dans la nuit!! Mais au classement par catégorie on est resté quasiment toute la course en 5ème position. Malgré certains duo qui commençais à craquer. Les leader des duo au petit matin on perdu 1 membre car il était cuit... hihihi ces cyclistes qui ne savent pas gérer leurs courses.... Grâce à notre gestion irréprochable (il faut bien ce lancer des fleurs de temps en temps) nous avions terminé à la 38ème place au général et 5ème des duo. Autant de kilomètres (de tours) que les vainqueurs de l'année dernière. Je ne cache pas notre fatigue à la fin de la course (et des crampes pendant pour Cyril) car nous avions peu dormi. Quelques siestes de temps en temps mais jamais de vrai repos. Nous avions tout les 2 eu un coup de mou au cours de la course mais on a bien réussi à adapter les relais en fonction et donc on a pas perdu de temps inutilement.
"Nous sommes venus, nous avons vu et nous avons vingtcru" Les vingtcrateurs du Mans
Nous, Cyril et Fabien, nous sommes donc lancé dans les 24h du Mans vélo, à 2 (d'où le défi duo...) On ne vous raconte pas tout l'avant course car ça ferait vraiment un gros roman, mais on pourra en discuter si vous voulez. 14h, départ de la course, Cyril fait le départ et court comme les autres de façon très ridicule avec ses cales.... Le départ est toujours très difficile car les équipes devant ne savent pas qu'il reste 24h de course alors ils sprintent pendant la 1ère heure.... Vu que nous étions fin stratèges, nous avions prévu tout ça et Cyril a fait un départ sans se mettre dans le rouge car nous avions quand même 12h chacun à faire.... Même si ce premier relai n'était pas de tout repos, comme le montre cette photo extraite de Top Vélo: (je la scannerais avec une meilleure qualité, je le fais ce week end, c'est promis) Au début on faisait des relais relativement courts, 1h15, 1h30 jusqu'à 3h pour moi la nuit. Nous ne pouvions pas faire de grands relais le jour car il faisait chaud et on voulait absolument éviter tout risque de déshydratation ou de surchauffe. Et puis moi, Cyril, j'étais incapable d'aligner des relais trop longs parce que ça roulait assez vite. Et il était hors de question de se faire lacher par le peloton. C'est ce qui m'est arrivé à 0h30 après 2h d'effort. Fabien m'a alors immédiatement remplacé. C'est pendant ce relais que je, Fabien cette fois, me suis posé des questions, on avait le temps en 12h de vélo chacun..., et je me suis demandé POURQUOI ce lever à 00h30 pour allé faire 120 km à 40km/h donc 3h puis se recoucher juste après.... On est vraiment des malades mentaux... Lorsque je finissais mes relais je sentais vraiment que le corps était chaud, et je voulais éviter de prendre un coup de chaud qui nous aurait considérablement handicapé. Au début on était dans les 150 (au classement) et vu que nos relais était plus long que les autres, on perdaient beaucoup moins de temps et surtout, nous gardions nos groupes! Donc petit à petit, notre place au classement général augmente, jusqu'à la 31ème place dans la nuit!! Mais au classement par catégorie on est resté quasiment toute la course en 5ème position. Malgré certains duo qui commençais à craquer. Les leader des duo au petit matin on perdu 1 membre car il était cuit... hihihi ces cyclistes qui ne savent pas gérer leurs courses.... Grâce à notre gestion irréprochable (il faut bien ce lancer des fleurs de temps en temps) nous avions terminé à la 38ème place au général et 5ème des duo. Autant de kilomètres (de tours) que les vainqueurs de l'année dernière. Je ne cache pas notre fatigue à la fin de la course (et des crampes pendant pour Cyril) car nous avions peu dormi. Quelques siestes de temps en temps mais jamais de vrai repos. Nous avions tout les 2 eu un coup de mou au cours de la course mais on a bien réussi à adapter les relais en fonction et donc on a pas perdu de temps inutilement.
"Nous sommes venus, nous avons vu et nous avons vingtcru" Les vingtcrateurs du Mans
07 septembre 2010
Victoire de Fabien
Alors Fabien, cette course raconte nous :
Départ de la course de Fains dans l’Eure avec 3 coureurs de Flins : mon père, mon frère et moi…
Mon père était parti 2h avant je crois et avait fini la course plutôt bien classé malgré la côte qui ne lui donnais pas d’avantage.
Le départ des 1 et 2 était groupé donc on a pu faire une course d’équipe avec Cyril...
On avait 10 petits tours et 3 grands tours à faire. Pour un total de 70km.
Comme d’hab, départ nerveux, tout le monde veux être dans l’échappé, ça part un peu, y’a du avoir 3 ou 4 groupes qui se sont formés, et un moment je me retrouve dans l’un d’eux et là je motive les gens à rouler. On devait être 6. 1 type nous rattrape en s’échappant du peloton, d’après ce qu’il m’a reporté car je n’ai pas pu le voir.
Cyril à joué son rôle d’équipier et a bloqué le peloton en roulant à son allure en tête.
Et là on était donc 7 en tête trois 1ère caté et quatre 2ème (ou l’inverse je ne sais plus). On a roulé en prenant une avance raisonnable (heureusement que Cyril était résté!!!!) jusqu’à entamer la dernière partie de la course à savoir les 3 tours contenant la difficulté de la course.
Dès le 1ère ascension (ce n’est pas un cole non plus mais j'en rajoute ça fais plus spectaculaire...) 1 type de 1ère qui sautait pas mal ses relais attaque dans la côté et on est 3 à suivre : deux 1ère et un ancien de 2ème. Ce qui fait 1 groupe de 4.
On reste ensemble jusqu’à l’avant dernier passage sur la ligne et dans la dernière monté, je vois des poursuivants qui se rapproche fortement et j’ai pris peur donc j’ai attaqué (je me sentais encore très bien à ce moment) et celui qui avait attaqué au 1er tour me suit, on s’attaque beaucoup pour ce distancer dans le plat mais en vain, il était plus très frais mais il revenait quand même. Au dernier virage (en bas de la descente) je lance ma dernière attaque et je lui prends une vingtaines de mètres que j’ai gardé jusqu’à la ligne d’arrivé !!!!! et là j’ai pu lever les bras !
J’étais content !
Mais il m'a fais peur qq instants le bonhomme car j'arrivais pas à le lâcher après le col de hors catégorie!!! enfin la bosse qui devait faire à peine plus de 100m de dénivelé...
Donc ça fait 2 victoires pour Flins cette saison (beau mois d’août)
Fabien
Départ de la course de Fains dans l’Eure avec 3 coureurs de Flins : mon père, mon frère et moi…
Mon père était parti 2h avant je crois et avait fini la course plutôt bien classé malgré la côte qui ne lui donnais pas d’avantage.
Le départ des 1 et 2 était groupé donc on a pu faire une course d’équipe avec Cyril...
On avait 10 petits tours et 3 grands tours à faire. Pour un total de 70km.
Comme d’hab, départ nerveux, tout le monde veux être dans l’échappé, ça part un peu, y’a du avoir 3 ou 4 groupes qui se sont formés, et un moment je me retrouve dans l’un d’eux et là je motive les gens à rouler. On devait être 6. 1 type nous rattrape en s’échappant du peloton, d’après ce qu’il m’a reporté car je n’ai pas pu le voir.
Cyril à joué son rôle d’équipier et a bloqué le peloton en roulant à son allure en tête.
Et là on était donc 7 en tête trois 1ère caté et quatre 2ème (ou l’inverse je ne sais plus). On a roulé en prenant une avance raisonnable (heureusement que Cyril était résté!!!!) jusqu’à entamer la dernière partie de la course à savoir les 3 tours contenant la difficulté de la course.
Dès le 1ère ascension (ce n’est pas un cole non plus mais j'en rajoute ça fais plus spectaculaire...) 1 type de 1ère qui sautait pas mal ses relais attaque dans la côté et on est 3 à suivre : deux 1ère et un ancien de 2ème. Ce qui fait 1 groupe de 4.
On reste ensemble jusqu’à l’avant dernier passage sur la ligne et dans la dernière monté, je vois des poursuivants qui se rapproche fortement et j’ai pris peur donc j’ai attaqué (je me sentais encore très bien à ce moment) et celui qui avait attaqué au 1er tour me suit, on s’attaque beaucoup pour ce distancer dans le plat mais en vain, il était plus très frais mais il revenait quand même. Au dernier virage (en bas de la descente) je lance ma dernière attaque et je lui prends une vingtaines de mètres que j’ai gardé jusqu’à la ligne d’arrivé !!!!! et là j’ai pu lever les bras !
J’étais content !
Mais il m'a fais peur qq instants le bonhomme car j'arrivais pas à le lâcher après le col de hors catégorie!!! enfin la bosse qui devait faire à peine plus de 100m de dénivelé...
Donc ça fait 2 victoires pour Flins cette saison (beau mois d’août)
Fabien
26 août 2010
Dans les bacs
Salut à tous,
Avec Jean-Paul, on a montré le maillot lors de l'ardéchoise la preuve en image dans le cyclo sport n°59 août/sept.
Je suis à gauche et Jean-Paul se cache au milieu.
A plus.
04 août 2010
La plus haute marche du podium : Mr GREG
Salut Thomas,
Voici le résumé de ma course victorieuse de ce dimanche 01/08/2010 J à Notre dame de l’Isle dans l’Eure :
Nous étions une soixantaine de coureurs au départ de la course malgré la saison. Des coureurs des départements limitrophes ont fait le déplacement. Pour les Yvelines seul moi et les coureurs de Buchelay ont fait le déplacement emmené par Cédric et Yannick. Il y avait le champion des Haut de Seine, celui de l’Eure, etc… Donc du beau monde malgré la saison. Les organisateurs ont fait partir les caté 1 avec les 2. Ce qui n’est pas plus mal pour avoir un vrai peloton. Le circuit faisait un peu plus de 6 km à parcourir 13 fois. Les premiers tours m’ont semblés très nerveux, je me suis donc mis bien au chaud pour ce départ de course. Au 3ème tour je contre pour revenir seul sur l’échappé, des efforts en vain vu qu’un tour après ont était repris. Le club de Verneuil sur Avre était très représenté et avait fait le boulot pour revenir. Je fais le même essai au 6 ème tour mais cette fois c’était la bonne. Nous sommes 7 je crois dans cette esquisse d’échappé puis rejoins à 4 tours de l’arrivée par presque une dizaine de coureur. Cette fois le peloton a plier car 3 gars de Verneuil était parmi l’échappée. J’ai du mal à évalué le nombre exact de coureur car nous étions que 3 voir 4 à prendre des relais régulièrement depuis le début. Il y avait le champion des Hauts de seine, un gars de Verneuil et aussi un coureur des Andelys que j’apprécie Jean Bernard Delaplace victorieux à Gasny qui relayait. Le dernier tour fût tout de même rapide et des nouveaux visages ont pointés le bout de leurs nez après avoir profité des roues pendant plus de 30km… Le dernier km a été animé par l’attaque d’un coureur en caté 2 de Serquigny qui a su faire le trou assez rapidement (à ce moment là de la course je n’avais aucune idée dans quel caté il était vu que je ne l’avais que trop peu vu…). Le 1er contre est venu par les seuls efforts du champion des Hauts de Seine. Puis Cédric a également contré pour tenter de revenir. C’est avec un temps de retard comme d’habitude que je suis allez au charbon... A peine revenu sur Cédric je me suis mis à lancer mon sprint pour dépasser les 2 derniers fuyards et revenir à la pédale du coureur de Serquigny… Pour moi la course était perdu : j’étais 2ème… Et là, le bonheur : on vient me glisser à l’oreille que le 1er est en 2ème Cat… Youpi, c’est la 1er victoire de la saison ;-) pour moi mais aussi pour l’UC Flins !!!! Au final je suis content d’avoir gagné mais j’ai de l’amertume de ne pas avoir levé les bras... Je suis réconforté au fond car j’ai pas compté mes efforts tout au long de cette échappé et j’ai quand même été récompensé par cette victoire. Vivement la prochaine, lol.
Biz biz
Voici le résumé de ma course victorieuse de ce dimanche 01/08/2010 J à Notre dame de l’Isle dans l’Eure :
Nous étions une soixantaine de coureurs au départ de la course malgré la saison. Des coureurs des départements limitrophes ont fait le déplacement. Pour les Yvelines seul moi et les coureurs de Buchelay ont fait le déplacement emmené par Cédric et Yannick. Il y avait le champion des Haut de Seine, celui de l’Eure, etc… Donc du beau monde malgré la saison. Les organisateurs ont fait partir les caté 1 avec les 2. Ce qui n’est pas plus mal pour avoir un vrai peloton. Le circuit faisait un peu plus de 6 km à parcourir 13 fois. Les premiers tours m’ont semblés très nerveux, je me suis donc mis bien au chaud pour ce départ de course. Au 3ème tour je contre pour revenir seul sur l’échappé, des efforts en vain vu qu’un tour après ont était repris. Le club de Verneuil sur Avre était très représenté et avait fait le boulot pour revenir. Je fais le même essai au 6 ème tour mais cette fois c’était la bonne. Nous sommes 7 je crois dans cette esquisse d’échappé puis rejoins à 4 tours de l’arrivée par presque une dizaine de coureur. Cette fois le peloton a plier car 3 gars de Verneuil était parmi l’échappée. J’ai du mal à évalué le nombre exact de coureur car nous étions que 3 voir 4 à prendre des relais régulièrement depuis le début. Il y avait le champion des Hauts de seine, un gars de Verneuil et aussi un coureur des Andelys que j’apprécie Jean Bernard Delaplace victorieux à Gasny qui relayait. Le dernier tour fût tout de même rapide et des nouveaux visages ont pointés le bout de leurs nez après avoir profité des roues pendant plus de 30km… Le dernier km a été animé par l’attaque d’un coureur en caté 2 de Serquigny qui a su faire le trou assez rapidement (à ce moment là de la course je n’avais aucune idée dans quel caté il était vu que je ne l’avais que trop peu vu…). Le 1er contre est venu par les seuls efforts du champion des Hauts de Seine. Puis Cédric a également contré pour tenter de revenir. C’est avec un temps de retard comme d’habitude que je suis allez au charbon... A peine revenu sur Cédric je me suis mis à lancer mon sprint pour dépasser les 2 derniers fuyards et revenir à la pédale du coureur de Serquigny… Pour moi la course était perdu : j’étais 2ème… Et là, le bonheur : on vient me glisser à l’oreille que le 1er est en 2ème Cat… Youpi, c’est la 1er victoire de la saison ;-) pour moi mais aussi pour l’UC Flins !!!! Au final je suis content d’avoir gagné mais j’ai de l’amertume de ne pas avoir levé les bras... Je suis réconforté au fond car j’ai pas compté mes efforts tout au long de cette échappé et j’ai quand même été récompensé par cette victoire. Vivement la prochaine, lol.
Biz biz
Merci à GREG et VINCE pour leurs résumés, faites en autant vous autres Flinois
Course de Charleval
Ce mercredi 14 juillet a eu lieu la course de Charleval dans l’Eure. Greg et moi étions au départ avec une cinquantaine de coureurs, sous une pluie battante. Les catégories 1 courraient à nouveau avec les catégories 2, pour boucler un circuit de 10km à parcourir 7 fois. C’est au premier tour dans une bosse d’un peu plus d’un km que c’est jouée la course pour les premières caté’ puisqu’un groupe de 6-7 coureurs entièrement composé de première caté part en échappée. Sentant que j’avais une chance de faire une place en 2ème caté, Greg s’est chargé de réduire le peloton en plaçant de nombreuses accélérations dans les bosses et sur le plat. Aucun 2ème caté n’osait sortir de peur d’être repris par notre baroudeur ! Je crève dans l’avant dernier tour et Greg me donne sa roue avant, pour que je finisse la course, que je perds au sprint à 5cm du vainqueur.
C’est ça l’esprit d’équipe…
Vincent
C’est ça l’esprit d’équipe…
Vincent
De belles places !
C’est en début d’après midi et sous un soleil radieux que s’est déroulée la course de Trigales aux Ventes dans l’Eure. Pour cette épreuve de route, les cat’1 couraient avec les catégories 2 pour former un peloton d’une 40-50aine de coureurs. J’ai ainsi pu faire ma première course dans ma nouvelle catégorie, avec un parcours de 13 Km à faire 6 fois. Circuit où Greg n’a pas manqué de s’illustrer dans les deux côtes pour faire péter le peloton et essayer ainsi de créer une échappée, en vain, mais notre Voeckler Flinnois décroche au sprint la 5ème place en cat’1. Pour ma part, je finis 5ème des caté 2, également au sprint après avoir essayé d’emmener Greg.
Vincent
Vincent
24 juin 2010
Luchon-Bayonne, par Mr Loïc
1er jour
départ 8h00,le cols de Peyresourde sous le soleil puis l'Aspin sous les nuages enfin le Tourmalet dans les nuages et, pour finir la journée, le Soulor suivi de l'Aubisque sous la pluie. La météo a joué a saute mouton avec les cols, c'est fini pour aujourd'hui 210 kilomètres 4400 mètres de dénivelé.
2ème jour
130km et 1400 mètres de dénivelé, seul le col d'Osquich est au programme de la journée,puis une succession de cotes pas "trop" méchantes suivie de faut plat descendant pour nous ramener au niveau de la mer.
Mise a part la météo,gros efforts des organisateurs sur le fléchage(inexistant il y a 2 ans) et les ravitos.
Ps:Une photo des copains Basques qui m'ont permis de faire cette magnifique rando et d'une copine surement basque aussi qui a visiblement apprécié les couleurs de l'UC Flins.
Loïc
départ 8h00,le cols de Peyresourde sous le soleil puis l'Aspin sous les nuages enfin le Tourmalet dans les nuages et, pour finir la journée, le Soulor suivi de l'Aubisque sous la pluie. La météo a joué a saute mouton avec les cols, c'est fini pour aujourd'hui 210 kilomètres 4400 mètres de dénivelé.
2ème jour
130km et 1400 mètres de dénivelé, seul le col d'Osquich est au programme de la journée,puis une succession de cotes pas "trop" méchantes suivie de faut plat descendant pour nous ramener au niveau de la mer.
Mise a part la météo,gros efforts des organisateurs sur le fléchage(inexistant il y a 2 ans) et les ravitos.
Ps:Une photo des copains Basques qui m'ont permis de faire cette magnifique rando et d'une copine surement basque aussi qui a visiblement apprécié les couleurs de l'UC Flins.
Loïc
23 juin 2010
L'ardèchoise 2010
Le club est très représenté sur cette épreuve, que ce soit en un jour ou en plusieurs.
Pour ma part, avec Jean-Paul on est parti sur la volcanique 171 Km. Les conditions météorologiques n'étaient pas optimales. Vent, pluie et froid étaient de la partie. Pas terrible pour aller battre mon crhono perso je décide de jouer le lieutenant auprès de mon Padré. Au finale il améliore son temps de 34 min malgré des descentes au ralenti. Il aurait fait beau... on aurait peut-être souffert du chaud !
Pour ma part, avec Jean-Paul on est parti sur la volcanique 171 Km. Les conditions météorologiques n'étaient pas optimales. Vent, pluie et froid étaient de la partie. Pas terrible pour aller battre mon crhono perso je décide de jouer le lieutenant auprès de mon Padré. Au finale il améliore son temps de 34 min malgré des descentes au ralenti. Il aurait fait beau... on aurait peut-être souffert du chaud !
L'épreuve est toujours aussi agréable et les ravitos toujours fournis. Merci aux bénévoles.
J'attends vos photos et vos commentaires.
14 juin 2010
Rally d'issou
"Les bosses du Vexin" voila qui est dit !
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Après un départ stopé par une première crevaison le paquet s'en va vers meulan à toute vitesse. Un coup d'oeil derrière et je vois Olivia inquiète qui s'élance sur son premier 100km avec "les hommes". On revient ensemble sur le groupe avant la première bosse du jour. Une fois n'est pas coutume les costauds bataillent le haut des côtes sous l'influence de Joseph. Le premier ravito arrive bien vite mais tout le monde est là ! Ensuite on est victime d'une serie de crevaison rapprochées, mais ce dimanche le groupe est exemplaire tout le monde attend. Bravo !
Un petit coup de main à Olivia pour finir, qui ne se revoit pas à ses débuts ?
A l'arrivée, c'est la pluie de coupes : les plus nombreux, les plus nombreuses et de la plus jeunes !
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